Die aktuellen FitAmChiemsee-Kurse
Montag 18:30
Energy-Dance-Pilates-Osteopathisches Faszientraining
Wir starten mit lockernden, fließenden Bewegungen zu wechselnder Musik ca 20 min., danach ca. 40 min. lang Pilatesübungen auf der Matte. Mit osteopatischen Dehnübungen wird die Stunde abgerundet.
Dienstag 19:00
Pilates
zeitgenössisches Pilates bringt dich in Form, kräftigt deine Muskulatur und entlastet Wirbelsäule, Gelenke und den Beckenboden. Rücken-und Gelenksschmerzen verschwinden oft schon nach kurzer Zeit. Deine Figur wird straffer und schöner.